今天晨起 依舊運動去~當然可以在藍天綠地下接觸大自然是最好不過之事~
現代人建設過頭~森林 公園 綠地就成了都市之肺 房價當然節節上升!
我們家也有個公園阿! 麻雀雖小五臟俱全~
好了!不再用點心思 去體驗大自然之美 就枉費我早起之目的~
一早感想就湧現 感想 真的是感想~
各家功法雖有不同但道理卻相通~我指的是運動~氣的道理
首先 不管學什麼都從依樣畫葫蘆開始 動作要領熟悉之後 用心去體會 動作帶給身體什麼感覺~
氣定神閑 心平氣和 ~
心情順暢 氣血循環就順暢 才不致於有肝滯血淤之情形發生~
驚則氣亂 勞則氣耗 怒則氣上 恐則氣下
所以運動之首要條件~心情要放鬆
當然 當心情鬱悶 心情煩躁~散散心 動動筋骨 發洩一下也是不錯!
這時我帶著思緒隨著腳步走到公園的小池塘邊~
可能步伐匆匆把小魚驚嚇到 ~ 這時讓我想起~氣柔
白雪公主和動物間的互動 應該是氣柔的關徯 心氣相通 真誠相待~
同理心 ~物以類聚的道理 應該也是心悅臣服的道理
違心之言行 不會出現在人我間?
帶人帶心~才不會陽奉陰違
問題是忠言逆耳~所以很多人聽不到真心話 ~
又說登高必自卑 行遠必自彌
倒也不是事事躬親 ~
所以安人比做事重要
勞心著者持人勞力著持於人對吧!
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